Kilka tygodni temu dostałam maila od redaktorki serwisu fitness.sport.pl. Chciała zrobić materiał o pole dance i napisać trochę o naszej szkole OH LALA. No i dobra. Niech pisze! Więc, mimo że zwykle to ja zadaję pytania, tym razem postanowiłam udzielić małego wywiadu. Wklejam kawałek, a dalej dla zainteresowanych link :)
MD: Szkoła kojarzy mi się z tańcem na rurze - czy taki taniec jest popularny w szkole?
KB: Szkoła powstała z myślą o pole dance. To jest szkoła pole dance (taniec na rurze używa się potocznie i niektórym źle się kojarzy), więc większość kursantek przychodzi właśnie na te zajęcia. Są dwie sale do rurki i jedna sala fitnessowa, gdzie odbywają się także zajęcia Burleski, boksu, barre'u. Można by powiedzieć, że zajęcia fitnessowe są tu obecne dodatkowo, ale nie będzie to do końca prawda, bo wiele osób przychodzi do Oh Lala tylko i wyłącznie na zajęcia fitness. Jednak około połowa ćwiczących ze mną na trzeciej sali jest rurkowa.
Na szczęście stereotyp tańca na rurze jako tańca z nocnego klubu umiera. Nareszcie! Więc ci, którzy się interesują pole dance wiedzą, że to akrobatyka i bardzo intensywne ćwiczenia siłowe. Siłowe i rozciągające oczywiście. Pole dance to typowa gimnastyka, tylko z użyciem drążka.
Komu polecany jest taniec na rurze? Czy można go polecić dziewczynom, które chcą schudnąć?
Pole dance jest jedną z najlepszych przyjaciół kobiecej (i nie tylko) sylwetki. Systematyczne treningi sprawiają, że tkanka tłuszczowa szybko znika, a jej miejsce zastępują mięśnie. Stajemy się znacznie silniejsi, bardziej sprawni i elastyczni. Często pomaga osobom, które mają niegroźne bóle kręgosłupa. Wszystko dlatego, że wzmacniają się mięśnie brzucha i pleców. Dziewczyny po paru miesiącach często dziwią się, że ich kobiece możliwości sięgają tak daleko. To trening kompleksowy. Przyjdź kiedyś na zajęcia to zobaczysz, które mięśnie pracują :) absolutnie wszystkie.
Dalej czytaj: http://fitness.sport.pl/fitness/1,107701,14323592,_Umiera_stereotyp_tanca_na_rurze_jako_tanca_z_nocnego.html
Fot. Michał Zachwieja, realizacja programu internetowego Beats & Style.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz